Новости Севастополя

201710202017

Back Здоровье > Рубрики > Стиль жизни > Старейшая семья в мире раскрыла секрет долголетия

Старейшая семья в мире раскрыла секрет долголетия

viki-vik2
В списке рецептов долголетия фигурирует овсянка. Тринадцать братьев и сестер из Северной Ирландии, чей совокупный возраст составляет 1073 года, рассказали о секретах своего здоровья и долголетия, пишет газета Daily Mail. Семья Донелли вошла в книгу рекордов Гинесса в этом году. Самому старшему из братьев исполнилось 93 года, самому младшему — 72 года. По их словам, они унаследовали от отца привычку есть «что-нибудь теплое» перед сном.

 «Овсянка около десяти вечера, а затем она же на завтрак в семь утра. Овес, молоко и немного яблочного джема», — рассказал младший брат Джо.

Издание отмечает, что овсяная каша понижает давление, снижает уровень холестерина, защищает сердце и является хорошей профилактикой сахарного диабета.

По словам членов семьи Донелли, всю жизнь они питались только натуральными продуктами: выращенными в собственном саду фруктами и овощами, домашними яйцами.

«Мама шла во двор, сворачивала курице шею и готовила ужин», — делятся они воспоминаниями.

Хлеб в семье тоже пекли сами, а алкоголь пили очень редко, передает РИА Новости.

Источник



Счетчики, каталоги

Site Meter HotLog Украина онлайн